Servizi

Una consulenza nutrizionale personalizzata è il primo passo verso una vita più sana ed equilibrata, perché permette di comprendere le proprie esigenze individuali e di sviluppare un piano alimentare su misura, in linea con le specifiche necessità e gli obiettivi di salute.

Piani nutrizionali su misura per soggetti sani o stati fisiologici

Per chi desidera mangiare meglio, con più consapevolezza, gusto e libertà, senza rigide rinunce.

Dopo una consulenza approfondita e la raccolta dei parametri antropometrici, viene elaborato un piano nutrizionale personalizzato, costruito passo dopo passo sulle esigenze, sulle abitudini e sugli obiettivi individuali.

L’intervento è rivolto a soggetti:

Senza alcuna patologia che vogliono migliorare il proprio stile alimentare
Sportivi che desiderano ottimizzare energia, performance e recupero
Donne in gravidanza, allattamento o in menopausa che necessitano di un supporto nutrizionale mirato
Anziani che vogliono mantenere forza, autonomia e benessere quotidiano
Con regimi alimentari speciali (vegano, vegetariano, senza glutine, allergie e intolleranze alimentari) alla ricerca di piani completi, equilibrati e sicuri

Piani nutrizionali su misura per soggetti affetti da patologie specifiche o disturbi

Un piano alimentare studiato con attenzione e costruito su misura rappresenta uno strumento essenziale per affiancare la terapia medica, contribuire alla gestione delle patologie e ridurre il rischio di complicanze, favorendo un miglioramento concreto della salute e del benessere complessivo.

L’intervento nutrizionale è mirato in particolare alle seguenti condizioni:

Diabete
Disturbi gastrointestinali (dispepsia, disfagia, alterazioni del gusto, reflusso gastroesofageo, gastrite, malattie intestinali croniche infiammatorie, IBS, diverticolosi, diverticolite, diarrea, stipsi)
Sindrome metabolica (ipertensione, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, dislipidemia, diabete, sovrappeso/obesità)
Malattie epatiche
Policistosi ovarica (PCOS)
Paziente oncologico
Malnutrizione
Sarcopenia

Educazione alimentare

Non sempre serve una dieta scritta: spesso sono conoscenze pratiche e un supporto esperto a fare davvero la differenza nel cambiare abitudini. Questo percorso è pensato per:

Chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo, in modo sereno e duraturo
Adulti, adolescenti e bambini che vogliono imparare a nutrirsi meglio ogni giorno
Chi mangia spesso fuori casa o ha uno stile di vita frenetico e fatica a organizzarsi
Famiglie che vogliono educare i figli a un'alimentazione sana, varia ed equilibrata

Passo dopo passo, permette di imparare a fare scelte consapevoli, gestire le situazioni quotidiane, leggere le etichette, organizzare i pasti… e trasformare queste competenze in nuove abitudini, semplici e sostenibili nel tempo.

Analisi della composizione corporea

L'esame della composizione corporea con BIA (Bioimpedenziometria) è un test rapido, indolore e non invasivo che permette di conoscere in modo preciso come è realmente composto il corpo, andando oltre il semplice numero sulla bilancia.

Attraverso un macchinario che invia una lieve corrente elettrica impercettibile, la BIA consente di misurare con accuratezza:

massa magra (muscoli, acqua, organi)
massa grassa
acqua corporea totale, intra ed extracellulare
stato di idratazione
metabolismo basale

Il risultato offre un quadro completo e dettagliato dello stato fisico, ideale per impostare o monitorare un piano alimentare personalizzato, valutare i progressi nel tempo e comprendere in che modo il corpo si modifica in risposta allo stile di vita, all’attività fisica e alle scelte nutrizionali.

Colloquio conoscitivo

Hai dei dubbi? Inizia con un incontro senza impegno.

Durante il colloquio conoscitivo è possibile raccontare esigenze e obiettivi, e comprendere se l’approccio proposto è quello più adatto. Insieme si valuterà se iniziare un percorso con un piano nutrizionale personalizzato oppure se concentrarsi sull’educazione alimentare.