Servizi
Una consulenza nutrizionale personalizzata è il primo passo verso una vita più sana e equilibrata, perché ci aiuta a comprendere le nostre esigenze individuali e a sviluppare un piano alimentare adatto alle nostre specifiche necessità e obiettivi di salute.
Colloqui conoscitivo
Hai dubbi? Inizia con un incontro senza impegno.
Durante il colloquio conoscitivo potrai raccontarmi le tue esigenze, i tuoi obiettivi e capire se il mio approccio è adatto a te. Valuteremo assieme se intraprendere un percorso con un piano nutrizionale personalizzato o se puntare sull'educazione alimentare.
Piani nutrizionali su misura per soggetti sani o stati fisiologici
Per chi vuole mangiare meglio, con consapevolezza e senza rinunce.
Dopo una consulenza dettagliata e la raccolta dei parametri antropometrici, creerò un piano su misura per te.
Mi occupo di soggetti:
- Senza alcuna patologia
- Sportivi
- Donne in gravidanza/allattamento/in menopausa
- Anziani
- Regimi alimentari speciali (vegano, vegetariano, senza glutine, allergie ed intolleranze alimentari)
Piani nutrizionali su misura per soggetti affetti da patologie specifiche o disturbi
Un piano alimentare ben studiato e personalizzato può essere uno strumento fondamentale per gestire e prevenire patologie specifiche, migliorando la salute e il benessere complessivo.
Mi occupo di patologie come:
- Diabete
- Disturbi gastrointestinali (dispepsia, disfagia, alterazioni del gusto, reflusso gastroesofageo, gastrite, malattie intestinali croniche infiammatorie, IBS, diverticolosi, diverticolite, diarrea, stipsi)
- Sindrome metabolica (ipertensione, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, dislipidemia, diabete, sovrappeso/obesità)
- Malattie epatiche
- Policistosi ovarica (PCOS)
- Paziente oncologico
- Malnutrizione
- Sarcopenia
Educazione alimentare
Non sempre serve una dieta scritta, a volte bastano conoscenze pratiche e un supporto esperto per cambiare abitudini. Questo percorso è pensato per:
- Chi vuole migliorare il proprio rapporto con il cibo
- Adulti, adolescenti e bambini
- Chi mangia spesso fuori casa o ha uno stile di vita frenato
- Famiglie che vogliono educare i figli a un'alimentazione sana
Imparerai a fare scelte consapevoli, gestire le situazioni quotidiane, leggere le etichette, organizzare i pasti... e molto altro.
Analisi della composizione corporea
L'esame della composizione corporea con BIA (Bioimpedenziometria) è un test rapido, indolore e non invasivo che permette di analizzare in modo preciso come è composto il tuo corpo.
Grazie a un macchinario che invia una lieve corrente elettrica impercettibile, la BIA misura:
massa magra (muscoli, acqua, organi)
massa grassa
acqua corporea totale, intra ed extracellulare
stato di idratazione
metabolismo basale
Il risultato fornisce un quadro completo del tuo stato fisico, utile per impostare o monitorare un piano alimentare personalizzato, valutare i progressi e comprendere come il tuo corpo cambia nel tempo.