Percorsi
L’obiettivo è accompagnare verso uno stile di vita sano e un’alimentazione equilibrata. Non sempre è necessario un piano nutrizionale personalizzato: durante una visita conoscitiva gratuita sarà possibile valutare insieme se questa è la professionista giusta e quale percorso intraprendere.
Colloquio conoscitivo
- Durata: 20 minuti
- Cosa prevede il colloquio: Questo primo incontro ci dà la possibilità di: capire il mio metodo di lavoro e il mio approccio all'alimentazione, come si struttura un prima visita ed eventuali controlli, e di pormi le sue domande, ci permetterà di capire se sono la professionista che stava ricercando e se il mio metodo possa fare al caso suo. Non rilascio alcun piano nutrizionale personalizzato o indicazioni nutrizionali personalizzate, per queste è necessario prenotare una prima visita oppure un incontro di educazione alimentare.
- Costo: gratuito
Prenota ora il colloquio conoscitivo e inizia il tuo percorso di benessere consapevole.
Piano nutrizionale personalizzato: in presenza
Durata visita nutrizionale: 1 ora - 1 ora e mezza a seconda delle necessità individuali
Cosa prevede la visita nutrizionale:
Un'ora dedicata all'ascolto approfondito delle esigenze nutrizionali e dello stile di vita, con l'obiettivo di creare un piano alimentare 100% personalizzato. Il percorso viene adattato alle esigenze lavorative, alle eventuali patologie, alle abitudini quotidiane e soprattutto ai gusti personali. Verrà eseguita anche la bioimpedenziometria (esame della composizione corporea) con BIA101 BIVA PRO, per valutare in modo accurato massa magra, massa grassa e stato di idratazione.
Durante la visita nutrizionale vengono rilevate le misure antropometriche e viene effettuata un'anamnesi completa: fisiologica, patologica, familiare e personale, insieme alla storia e all'anamnesi alimentare dettagliata.
- Cosa ottieni dopo la visita? Viene definito insieme il formato del piano nutrizionale più adatto alla vita di tutti i giorni, consegnato entro 7 giorni lavorativi. Sono inoltre inclusi un ricettario con oltre 50 ricette, un planner settimanale per organizzare i pasti, e 4 mini guide extra per supportare lungo tutto il percorso nutrizionale. Nel menù settimanale sono presenti anche la lista della spesa e tutte le ricette per i pasti, giorno per giorno.
- Supporto costante via Whatsapp, con check continui.
- Cosa serve portare alla visita nutrizionale: in caso di patologia è necessario portare la richiesta del medico curante con la motivazione della visita (ad esempio: diabete, colesterolo alto, ipertensione, ecc.), esami del sangue recenti ed eventuali ulteriori esami diagnostici utili alla valutazione nutrizionale.
- Costo prima visita nutrizionale: 102€
Per iniziare un percorso nutrizionale personalizzato e prenotare la prima visita, è possibile richiedere maggiori informazioni qui.
Educazione alimentare
- Durata: 45 minuti
- Cosa prevede la visita: un colloquio approfondito in cui verranno esplorate le abitudini alimentari, i dubbi e le difficoltà legate al rapporto con il cibo, per comprendere al meglio le esigenze personali e gli obiettivi di benessere.
- Cosa riceverai entro 5 giorni lavorativi: indicazioni alimentari personalizzate, ricche di strumenti pratici e idee concrete per migliorare le abitudini quotidiane: consigli comportamentali, suggerimenti per pianificare una spesa intelligente, linee guida per leggere correttamente le etichette alimentari, indicazioni su come comporre un piatto bilanciato, un ricettario per colazioni dolci e salate, merende, piatti unici e molte altre proposte utili.
- Costo: 50€
Prenota ora la visita per iniziare un percorso alimentare personalizzato e sostenibile nel tempo.
Analisi della composizione corporea
Cosa prevede la visita: Esame Bioimpedenziometrico con BIA 101 BIVA PRO per valutare in modo preciso la composizione corporea (massa magra, massa grassa, stato di idratazione). La visita dura circa 25 minuti e al termine viene consegnata una pratica guida alla sana alimentazione, con consigli utili e facilmente applicabili nella vita di tutti i giorni.
- Costo: 50€
Prenota ora la tua visita per iniziare subito a prenderti cura del tuo benessere.